STRONG FOR LIFE
Para quem busca superação, intensidade
e desafio progressivo.
Alta performance é com voce!
As trilhas Strong for Life desafiam corpo e mente para levar seu potencial ao máximo.
O Strong for Life é um caminho de evolução dentro do Superioga para quem não se contenta com o básico e quer corpo e mente em alta performance.
Aqui a prática é tratada como uma jornada progressiva, que começa do nível iniciante e avança, etapa após etapa, até você atingir força, mobilidade e controle técnico em nível avançado.
Mais do que treinos, o Strong for Life entrega uma experiência estruturada em trilhas, pensadas para que qualquer pessoa possa evoluir com segurança, no seu ritmo, mas sem estagnar.
Você constrói consistência, ganha confiança, aumenta condicionamento e segue avançando até chegar à excelência do método — o Infinite Experience.
PARA QUEM É O SUPERIOGA
Programas de treino especiais para diferentes perfis e momentos de vida.
O Superioga é recomendado para quem quer cuidar do corpo e da mente de forma integrada, com um treino completo, dinâmico e inteligente, em qualquer fase da vida – começando do zero, retomando ou já treinando há anos.
No Studio Superioga Online possuímos programas de treino especiais para perfis e objetivos diferentes, conheça alguns dos perfis que mais se beneficiam do Superioga:
No Studio Superioga Online possuímos programas de treino especiais para perfis e objetivos diferentes, conheça alguns dos perfis que mais se beneficiam do Superioga:
INICIANTE /
COMEÇAR DO ZERO
COMEÇAR DO ZERO
Para quem está parado há anos ou nunca treinou e quer construir uma base de forma progressiva e segura.
EMAGRECIMENTO COM SEGURANCA
Programas para reduzir gordura preservando massa muscular e protegendo as articulações
EQUILÍBRIO
& PLENITUDE
& PLENITUDE
Para quem busca equilíbrio entre corpo e mente, quer manter o bem-estar e evitar excessos do dia a dia.
ROTINA ACELERADA
Para quem vive na correria e quer cuidar do corpo e da mente e precisa de treinos curtos e eficientes, sem perder performance.
JÁ TREINA E QUER ACELERAR RESULTADOS
Para quem já treina e quer acelerar resultados, ganhar mais condicionamento, força e técnica.
RECUPERAR ENERGIA
50+
50+
Para quem se sente cansado, travado ou sem disposição e precisa de um treino que devolva movimento, vitalidade e ânimo.
FORÇA & CONDICIONAMENTO
Para quem quer ficar mais forte e resistente para o dia a dia e outros esportes, com treinos desafiadores.
LONGEVIDADE ATIVA
50+
50+
Para quem já passou dos 50 e quer manter mobilidade, força e equilíbrio, permanecendo independente por muitos anos.
+ Níveis avançados
(alta performance):
(alta performance):
+
ESSENCIAL
Um caminho seguro para começar ou recomeçar. Aqui você constrói a base: melhora postura, respiração e resistência, desenvolve confiança e prepara o corpo para desafios maiores.
FIT START
Para quem já se mexe, mas quer ir além. Treinos dinâmicos e variados para evoluir condicionamento, ganhar mobilidade e manter a motivação sempre alta.
EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL
Para quem busca transformar o corpo com equilíbrio e inteligência. Combina gasto calórico, fortalecimento e respiração para emagrecer com saúde, energia e autoestima.
FORÇA & CONDICIONAMENTO FÍSICO
Para quem já treina e quer potência de verdade. Foco em força, resistência física e mental, estabilidade e domínio técnico para levar a prática a outro nível.
INFINITE EXPERIENCE
Para quem não aceita limites. Intensidade máxima, treinos complexos e integração corpo-mente no estágio mais avançado do método.
AULA DE SUPERIIT AO VIVO 26/07 AS 11:00 COM MESTRE PAULO JUNQUEIRA
PARA QUEM É O SUPERIOGA
Programas de treino especiais para diferentes perfis e momentos de vida.
O Superioga é recomendado para quem quer cuidar do corpo e da mente de forma integrada, com um treino completo, dinâmico e inteligente, em qualquer fase da vida – começando do zero, retomando ou já treinando há anos.
No Studio Superioga Online possuímos programas de treino especiais para perfis e objetivos diferentes, conheça alguns dos perfis que mais se beneficiam do Superioga:
No Studio Superioga Online possuímos programas de treino especiais para perfis e objetivos diferentes, conheça alguns dos perfis que mais se beneficiam do Superioga:
INICIANTE /
COMEÇAR DO ZERO
COMEÇAR DO ZERO
Para quem está parado há anos ou nunca treinou e quer construir uma base de forma progressiva e segura.
EMAGRECIMENTO COM SEGURANCA
Programas para reduzir gordura preservando massa muscular e protegendo as articulações
EQUILÍBRIO
& PLENITUDE
& PLENITUDE
Para quem busca equilíbrio entre corpo e mente, quer manter o bem-estar e evitar excessos do dia a dia.
ROTINA ACELERADA
Para quem vive na correria e quer cuidar do corpo e da mente e precisa de treinos curtos e eficientes, sem perder performance.
JÁ TREINA E QUER ACELERAR RESULTADOS
Para quem já treina e quer acelerar resultados, ganhar mais condicionamento, força e técnica.
RECUPERAR ENERGIA
50+
50+
Para quem se sente cansado, travado ou sem disposição e precisa de um treino que devolva movimento, vitalidade e ânimo.
FORÇA & CONDICIONAMENTO
Para quem quer ficar mais forte e resistente para o dia a dia e outros esportes, com treinos desafiadores.
LONGEVIDADE ATIVA
50+
50+
Para quem já passou dos 50 e quer manter mobilidade, força e equilíbrio, permanecendo independente por muitos anos.
+ Níveis avançados
(alta performance):
(alta performance):
+