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O SUPERIOGA É UM MÉTODO DE FORTALECIMENTO FÍSICO E MENTAL

Treinos inteligentes que combinam Yoga, Educação Física e Artes Marciais para fortalecer corpo e mente — sem vínculo religioso e alinhado à vida moderna.

PILARES DO SUPERIOGA

YOGA

Bases técnicas selecionadas, respiração e presença.

ARTES
MARCIAIS

Didática, disciplina, potência e ritmo.

EDUCAÇÃO
FÍSICA

Biomecânica, força e mobilidade.

O QUE O MÉTODO
DESENVOLVE

Um corpo mais forte.
Uma mente mais presente.
Uma vida mais equilibrada.

 Mobilidade e consciência corporal
 Força e estabilidade
 Equilíbrio físico e emocional
 Coordenação e ritmo
 Flexibilidade e alongamento ativo
 Resistência e condicionamento
 Respiração funcional
 Postura e alinhamento
 Redução de estresse e tensões
Foco mental e bem-estar

UNIVERSO SUPERIOGA

SUPERIOGA
EM CENA

Eventos, bastidores, vídeos e tudo que movimenta o universo Superioga.

SUPERIOGA EVENTOS
& EXPERIÊNCIAS

Encante clientes, engaje parceiros e energize suas equipes com experiências Superioga

SUPER DICAS

Soluções simples e eficazes para o seu dia a dia usando técnicas do Superioga.

SUPERIOGA
ONLINE

Aulas estruturadas para fortalecer corpo e mente, no seu ritmo e em qualquer lugar.

PRESENÇA NOS MAIORES EVENTOS
DE BEM-ESTAR DO PAÍS

Reconhecido pelos principais festivais, congressos
e plataformas de bem-estar do Brasil

DEPOIMENTOS

O que dizem nossos Alunos sobre o Método Superioga

Samantha D.

"Essa uma hora que estou na aula, é uma espécie de meditação. A pratica da Superioga me proporciona aquilo que gostaria de praticar o dia todo"

A D V O G A D A
Fabiana A.

"Superioga é uma técnica completa; exercício para o corpo, mente e alma. Costumo dizer que é a melhor hora do meu dia, das minhas semanas."

A R Q U I T E T A
Carla D ‘O.

"Foi uma experiência única, apesar de não ter conseguido fazer tudo eu tentei e no final uma onda de satisfação me encheu o coração"

G E R E N T E   C O M E R C I A L

SUPERIOGA EM CENA

Acompanhe o que movimenta o método – presença na mídia, entrevistas exclusivas, agenda de eventos e dicas práticas para o dia a dia.

Entrevista para Sacadas de Ouro - Fernanda Venturini em 21 de jan de 2024

EVENTOS & EXPERIÊNCIAS

Encante seus clientes, engaje seus parceiros e inspire suas equipes com experiências.
Superioga em eventos, campanhas e grandes ativações.

EVENTOS &
AULÕES EXPERIENCIAIS
WORKSHOPS &
PROGRAMAS CORPORATIVOS
CAMPANHAS &
PARCERIAS DE MARCAS


SUPERIOGA ONLINE
SUA JORNADA DE BEM-ESTAR EM 3 PASSOS

1. FAÇA O TESTE GRATUITO     Descubra seu perfil de treino ideal e receba um programa       feito para você.
2. ASSINE SEU PROGRAMA PERSONALIZADO     Treine sob medida, quando e onde quiser, seguindo uma         metodologia clara e eficaz.
 
3. EVOLUA A CADA FASE      Acompanhe seu progresso, envie comentários e ajuste              seu plano sempre que precisar.

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(Horário de Brasília)

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Todos os direitos reservados.

Qualquer modalidade de exercício pode causar lesões se a mesma for realizada incorretamente, e o SUPERIOGA não é uma exceção.
Antes de iniciar ou aumentar a prática de qualquer atividade fisíca procure um(a) médico(a).
 
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